资料边角蹭在指节上，微微发硬。

林峥把第二场最后一段看完，屏幕黑了一下，映出自己半张脸。肩背还绷着，手臂搭在桌边，抬一下都发沉。他把顾承霄给的那两张调取单重新压回资料最上面，起身时腹部一收，里面立刻绞紧一圈。

苏映雪合上文件夹。

“明早七号台，先别抢速度。先把回中顺序做出来。”

“知道。”

“录像看到这儿，明天再乱抢，我会怀疑你今天在看广告。”

周放正站门边等他，听见这句差点笑出来，又硬生生憋住。

“数据老师这刀法，稳。”

苏映雪没理他，收好资料就走。门一关，录像室里只剩机器散热后的热气。赵骁靠在走廊墙边，看林峥出来，只问一句。

“看全了？”

“看全了。”

“那就回去睡。明天别在台上演诈尸。”

周放拎起恢复袋。

“这话说得好。国家队可以卷，不能闹鬼。主馆七号台真要蹦出个尸变版日本快反，严导都得去查监控。”

三个人沿着走廊往宿舍走，脚步都不快。林峥一路没再说话，脑子里全是录像里那条线，第一板怎么压，第二板怎么钉，第三板怎么变。脚下每落一步，小腿都往上顶酸。

回到宿舍，周放把恢复贴扔过来。

“赶紧处理，明天加量。你今天这身子骨，拧毛巾都能首接出一盆。”

赵骁己经坐到床边拆护具。

“睡前别再练空挥。”

“嗯。”

林峥拆开恢复贴，压在小腿外侧，又把护具重新缠紧。躺下后，主馆那边的白灯还从窗外照进来一小块，打在桌角。那两场录像在脑子里来回过，越过越清楚。可身体没半点客气，肩背一碰床板就发紧，腹部一缩就抽。

一夜过去，天刚发白，林峥就起了。

护具重新绑好，鞋带拉紧，出门时周放还在刷牙，嘴里一嘴泡沫，冲他抬了抬下巴。

“今天别跟七号台客气，实在顶不住就先客气一秒。”

赵骁己经站门口。

“走。”

主馆门一开，冷气扑出来。七号台边的记录板己经翻好，今天排得更满。

上午两轮日本快反专项。

下午体能区核心循环、折返步法、上台衔接。

晚间录像室短复盘。

最后一栏还写着小字：不算恢复。

周放站在挡板外看完，嘴角一抽。

“这训练表像欠条，还是高利贷那种。”

严国梁从另一侧走过来，记录夹往台边一放。

“集合。”

没人再出声。

林峥站到台前，活动肩膀，后背整片都发硬。前几天的高压还没退干净，昨晚那两场录像顶进脑子里，身体根本跟不上。腹部一收就发紧，小腿里那股酸胀没散，蹬地时一阵阵往上窜。他没急着上台抢发力，只在底线边上做回中、小碎步、并步衔接，呼吸一口一口压平。

韩砺站在旁边拉手腕，扫了眼他腿上的护具。

“腿都这样了你还敢站这么前。”

林峥没接话，脚下往前又收了半步，重心压住台前线。

挡板外几个人都听见了，没人插嘴。陪练练到这份上，累了先保自己才是常规，真把身体顶坏了，名单都没人替你哭。林峥今天没退，站位反而更往前。

韩砺看了两眼，拍子在掌心一敲，没再说。

严国梁抬手。

“第一轮，顾承霄。”

顾承霄己经站到台前，热身完的动作很利落。他没提昨天那些基础线，张口就往更细处压。

“昨晚看的那半拍，塞进前三板里。别只学手上。”

“明白。”

第一球发出来，短中路。

林峥上步摆短，回位。第二板半长到反手，拍头一收，反手快压先顶中路。顾承霄接得很整，顺手又回深中路。林峥没急着甩线，先把身体压回来，再做第三拍。

前几组还能顶住。

顾承霄给的录像入口很清楚，岛田那条快反线也在。林峥接发后前压路线比昨天更完整，第一板不乱抢，第二板先压人，第三板再改。台边记录员一边记一边抬头，苏映雪也站到了挡板外，拿着记录板，对着模块编号低声补了几句。

“第三组，前压后变线样本二。”

“第五组，接发后中路试探。”

林峥一组接一组做。身体差，球路倒没跟着塌。肩背发紧，腹部一缩就抽，还是把前两板顺序死死压着。顾承霄连续拆了几轮，站位越收越紧，回球越来越往最难还原的位置送。

一组结束，记录员低头在表上划了一笔。旁边体能组的教练顺手探头看了眼。

“这组数据，比上周好。”

话很低，台边还是听见了。

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