洛杉矶午后的阳光，透过丰田中心训练馆巨大的玻璃幕墙，在地板上铺洒出一片温暖而明亮的光带。

更衣室的门被推开，一股熟悉的、混合了汗水、肌肉舒缓喷雾和旧皮革的味道涌出。

湖人队员三三两两地走出，脸上带着赢球后的轻松和些许疲惫。

苏宇走在最后，肩上搭着毛巾。

昨晚对阵灰熊那场酣畅淋漓的24分大胜，以及他在场上展现出的“深不见底”的体能，依旧在媒体和球迷间发酵。

但对他而言，那己经是过去式。

此刻，他身上穿着简单的灰色训练背心和运动短裤，肌肉线条在阳光下显得格外清晰。

他抬起左腕，看了一眼那块名为“磐石”的定制手表。

幽蓝的表盘上，数据清晰：心率72，能量槽：99%。

昨晚激烈的对抗和漫长的出场时间，经过一夜的深度睡眠和上午的适度恢复，对他这具被系统赋予100点体能的躯壳来说，消耗几乎可以忽略不计。

“嘿，苏！走快点！”

林书豪在前面回头，手里抱着几瓶功能饮料。

“下午的训练计划出来了，教练说重点是你和我的挡拆配合，还有针对下一场对手的防守轮转练习。”

“知道了，急什么。”

苏宇不紧不慢地跟上。

他的目光扫过空旷的训练场，几个保洁人员正在擦拭地板，远处的篮筐静静地立着。

林书豪把饮料分给先到的队友，自己打开一瓶，咕咚咕咚灌了几口，然后看向苏宇，眼神里带着探究。

“苏哥，说真的，昨晚你最后那条龙快攻，从后场篮板到前场扣篮，中间还撞开了康利……你当时不累吗？我看兰多夫和小加索尔都快喘不上气了。”

苏宇拿起一个篮球，随意地在指尖旋转着，闻言笑了笑：“累？有一点吧。不过，”

他指了指自己的手腕。

“‘磐石’告诉我，油箱还够用。”

“靠，又是这句！”

尼克·杨凑了过来，他刚做完一组拉伸，额头上己经见汗。

“你这‘油箱’是核动力的吧？深不见底！我昨晚回去腿都软了，今天早上差点没爬起来。哪像你，看起来跟没事人一样。”

他夸张地模仿着苏宇昨晚隔扣兰多夫后的怒吼。

“Si——u！帅是帅，就是太费队友了，光给你欢呼就得耗掉一半体力。”

更衣室里响起一阵哄笑。

韦斯利·约翰逊揉着肩膀接口道。

“尼克，你就知足吧，你至少还能在底角抽烟看戏。我和乔丹（希尔）在内线跟那对‘黑白双熊’肉搏，那才叫一个酸爽。”

乔丹·希尔深有同感地点头。

“扎克（兰多夫）那屁股，顶一下跟被卡车撞了似的。马克（加索尔）看着斯文，小动作一点不少。”

拜伦·斯科特教练和助理教练们走了进来，手里拿着战术板和笔记本电脑。

更衣室的笑闹声渐渐平息。

“好了，先生们。”

斯科特拍了拍手。

“昨晚我们打了一场漂亮的比赛，团队防守、篮板保护、进攻执行力都很出色。

但庆祝到此为止，赛季还很漫长，我们的目标不止是一场常规赛的胜利。”

他打开笔记本电脑，连接上投影仪。

“今天下午的训练，主要以录像分析和针对性战术演练为主。强度不会太大，重点是查漏补缺，为下一场比赛做准备。”

他特意看了一眼苏宇。

“苏，你今天的任务除了参与战术演练，还要加练中距离接球投篮。

昨晚你在罚球线附近的那几个中投很关键，要继续保持威胁。

另外，队医会给你做一次常规检查，确保身体没有问题。”

“明白，教练。”

苏宇点头。

录像分析课开始。

大屏幕上播放着昨晚比赛的剪辑，斯科特教练用激光笔重点圈出了几个回合。

湖人成功的防守轮转，灰熊利用掩护制造的错位机会，以及苏宇在遭遇包夹时的几种出球选择。

“看这里。”

斯科特暂停画面，画面定格在苏宇低位吸引包夹后分球给底角约翰逊投进三分的那个回合。

“苏的视野和传球时机把握得越来越好。但外线的伙计们，你们的无球移动还可以更积极一些，尤其是弱侧的穿插。

当苏吸引防守重心时，整个半场都会出现机会……”

分析持续了近一个小时。

队员们看得很认真，不时低声讨论。

科比坐在前排，双臂抱胸，眼神锐利，偶尔会插话提出自己的见解。

录像课结束，队员们来到训练场，开始进行有针对性的战术演练。

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